Szybki makaron z kurczakiem, szpinakiem i pomidorkami koktajlowymi - jak zrobić? Sposób przygotowania: 1. Makaron gotujemy zgodnie z przepisem na opakowaniu. 2. Cebulę i czosnek drobno siekamy. Pomidorki przekrawamy na pół, kurczaka kroimy w kostkę. 3. Na rozgrzanym oleju podsmażamy cebulę i czosnek.
Makaron ze świeżym szpinakiem to doskonały pomysł na obiad w ciepłe i upalne dni. Cebulę i czosnek obierz i drobno pokrój. Pomidorki umyj i przekrój na połówki. Kurczaka pokrój w kostkę. Na niewielkiej ilości wody podduś cebulę. Gdy zrobi się szklista, dodaj kurczaka.
1. Makaron ugotować al dente w osolonej wodzie. 2. Na patelni rozgrzać łyżkę oleju i poddusić na niej pokrojoną w kostkę cebulę. Następnie dodać posiekane ząbki czosnku. Dodać opłukany i osuszony szpinak. Gdy zmniejszy swoją objętość, wlać na patelnię śmietanę i jogurt. Doprawić do smaku.
makaron pełnoziarnisty - 150 g, piersi w kurczaka (lub indyka) - 1 średni filet (200 g), pomidorki koktajlowe - ok. 10-12 sztuk, czosnek - 2 ząbki, papryczka chili - do smaku, oliwa z oliwek - 2 łyżki, świeże zioła (np. bazylia), sól i pieprz. Czas przygotowania: 30 minut.
Ugotować makaron w osolonej wodzie. Na większej patelni na oliwie poddusić pokrojoną w kosteczkę cebulę, dodać pokrojoną w kosteczkę pierś kurczaka i obsmażyć na większym ogniu. Pod koniec dodać starty czosnek, doprawić solą, pieprzem, oregano oraz chili. Dodać posiekane pomidory z puszki i zagotować.
kYUnJ.